Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 8 września 2025 17:03
Przeczytaj!
Reklama

Zdrowie

Zdrowie

Skupiamy się na najnowszych informacjach i poradach dotyczących zdrowia fizycznego i psychicznego. Chcemy, żeby nasi Czytelnicy mieli dostęp do artykułów na temat chorób, profilaktyki, zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i technologii medycznej.

Reset
Korzyści zdrowotne z działkowania
Korzyści zdrowotne z działkowania
Uprawianie ogródka jest jedną z najpopularniejszych form aktywności na świeżym powietrzu. Działy ROD (rodzinnych ogrodów działkowych) oraz ogródki przydomowe przyciągają setki tysięcy osób, które chcą spędzać czas na pielęgnacji roślin, uprawie warzyw i owoców oraz relaksie wśród zieleni. Okazuje się, że nie tylko stanowią one przyjemne hobby, ale także mają pozytywny wpływ na zdrowie. 21.11.2023 13:04
Czym tak na prawdę jest zdrowa żywność?
Czym tak na prawdę jest zdrowa żywność?
Każdemu z nas zależy na tym, aby uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Wymaga to zaangażowania i może być wyzwaniem. Zdrowy tryb życia w opinii wielu osób pochłania sporo czasu. Trzeba jednak przyznać, że odpowiednia dieta jest bardzo ważna. To, co dostarczamy naszemu organizmowi, wpływa na naszą wydajną pracę. Część osób zastanawia się jak zaoszczędzić nieco czasu i przeznaczyć go na to, co naprawdę lubią robić. Dobrą alternatywą dla samodzielnego gotowania jest catering dietetyczny. To posiłek, który dotrze do nas na czas i będzie smaczny. 25.03.2021 12:50    2
Zmień nawyki żywieniowe – na zdrowie!
Zmień nawyki żywieniowe – na zdrowie!
Wiele osób narzuca sobie restrykcyjne diety, które tak naprawdę mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku. Jeśli nie skorzysta się z porady dietetyka, zazwyczaj samodzielne odchudzanie kończy się fiaskiem. Jeśli ty także myślisz o zmianie nawyków żywieniowych i zrzuceniu kilku zębnych kilogramów, musisz wiedzieć, że twoja dieta ma być zbilansowana i stosowana systematycznie. Tylko wtedy można osiągnąć satysfakcjonujące efekty. 15.03.2021 14:44
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Jednym z najważniejszych składników, występujących w naszym organizmie, jest żelazo. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów suplementów, które zawierają ten pierwiastek, jednak coraz więcej osób decyduje się na żelazo w płynie. Wynika to przede wszystkim z łatwości jego dozowania oraz spożycia – nie ma konieczności połykania dużych tabletek, co dla niektórych osób, nawet dorosłych, bywa problematyczne. Co warto wiedzieć o suplementacji żelaza? 15.03.2021 14:39
Epidemia chorób cywilizacyjnych w XXI wieku: Wyzwania dla zdrowia i społeczeństwa
Epidemia chorób cywilizacyjnych w XXI wieku: Wyzwania dla zdrowia i społeczeństwa
XXI wiek, określany jako era rozwoju technologicznego i postępu, rządzi się swoimi prawami. Niestety, wraz z tymi zmianami związane są również niekorzystne skutki dla zdrowia, prowadzące do gwałtownego wzrostu tzw. chorób cywilizacyjnych. Na całym świecie choroby takie jak otyłość, cukrzyca, choroby serca, depresja i nowotwory stają się coraz powszechniejsze. W niniejszym artykule pragniemy bliżej przyjrzeć się temu globalnemu problemowi, jego przyczynom i skutkom, oraz sposobom zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. 22.11.2001 09:53    1

Autorzy