Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 8 listopada 2025 17:18
Przeczytaj!
Reklama

Portal informacyjny

Wybierz serwis:
RadomŚwiętokrzyskieCiechanówSandomierz

test 10

Ankieta: Test na 10 odp

efsggsgs
fsdsdgsgdsgd
dadadgad
dsgsdsd
dsbsdbsbd
sdbdavvadvadavd
dvdbdbvs
Przejdź do ankiety, aby zagłosować
Cross 125 cc Loncin - Sprzedam, kupię na OLX.pl
Mieszkanie 4-pokoje
Sprzedam książki
Księgowa
Pink Car 1968
Działka budowlana
Mazda rocznik 2018
Sprzedam BMW X5

ankieta mb

Ankieta: Test na 10 odp

efsggsgs
fsdsdgsgdsgd
dadadgad
Przejdź do ankiety, aby zagłosować

ZDROWIE

Korzyści zdrowotne z działkowania

Korzyści zdrowotne z działkowania

Uprawianie ogródka jest jedną z najpopularniejszych form aktywności na świeżym powietrzu. Działy ROD (rodzinnych ogrodów działkowych) oraz ogródki przydomowe przyciągają setki tysięcy osób, które chcą spędzać czas na pielęgnacji roślin, uprawie warzyw i owoców oraz relaksie wśród zieleni. Okazuje się, że nie tylko stanowią one przyjemne hobby, ale także mają pozytywny wpływ na zdrowie.Data dodania artykułu: 21.11.2023
Czym tak na prawdę jest zdrowa żywność?

Czym tak na prawdę jest zdrowa żywność?

Każdemu z nas zależy na tym, aby uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Wymaga to zaangażowania i może być wyzwaniem. Zdrowy tryb życia w opinii wielu osób pochłania sporo czasu. Trzeba jednak przyznać, że odpowiednia dieta jest bardzo ważna. To, co dostarczamy naszemu organizmowi, wpływa na naszą wydajną pracę. Część osób zastanawia się jak zaoszczędzić nieco czasu i przeznaczyć go na to, co naprawdę lubią robić. Dobrą alternatywą dla samodzielnego gotowania jest catering dietetyczny. To posiłek, który dotrze do nas na czas i będzie smaczny.Data dodania artykułu: 25.03.2021
Zmień nawyki żywieniowe – na zdrowie!

Zmień nawyki żywieniowe – na zdrowie!

Wiele osób narzuca sobie restrykcyjne diety, które tak naprawdę mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku. Jeśli nie skorzysta się z porady dietetyka, zazwyczaj samodzielne odchudzanie kończy się fiaskiem. Jeśli ty także myślisz o zmianie nawyków żywieniowych i zrzuceniu kilku zębnych kilogramów, musisz wiedzieć, że twoja dieta ma być zbilansowana i stosowana systematycznie. Tylko wtedy można osiągnąć satysfakcjonujące efekty.Data dodania artykułu: 15.03.2021

POGODA

zamglenia

Temperatura: 7°C Miasto: Warszawa

Ciśnienie: 1017 hPa
Wiatr: 13 km/h

POLUB NAS NA FB

TipMedia

WYDARZENIA

Wystawa: Stanisław Wieczorek, plakaty

Wystawa: Stanisław Wieczorek, plakaty

Data rozpoczęcia wydarzenia: 20.03.2021 – Data zakończenia wydarzenia: 30.06.2026 Wystawa prezentuje twórczość prof. Stanisława Wieczorka. Artysta zajmuje się różnymi formami grafiki zarówno warsztatowej, jak i użytkowej – projektuje plakaty oraz książki. Jego działalność artystyczna obejmuje również malarstwo, rysunek czy scenografie. Stanisław Wieczorek ukończył studia na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, na Wydziale Architektury Wnętrz i z tą uczelnią związany jest do dziś. Od 1977 roku prowadził Pracownię Brył i Płaszczyzn na Wydziale Grafiki, a od roku 1980 Pracownię Geometrii i Kompozycji. Kierował Międzywydziałową Pracownię Multimedialnej Kreacji Artystycznej. W swojej karierze pełnił funkcję prodziekana i dziekana Wydziału Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Ponadto jest twórcą i dyrektorem Instytutu Sztuka Mediów. Współpracował z wieloma wydawnictwami artystycznymi m.in. „Sugestie” czy dwumiesięcznik „Projekt”, włoskie czasopismo „Shop” czy „Linea grafica”. Artysta podejmował niejednokrotnie inicjatywy społeczno–artystyczne. Dzięki jego zaangażowaniu powstało wiele wystaw. Jest również inicjatorem utworzenia Stowarzyszenia Polskich Artystów Grafików Projektantów. Wieczorek jest również autorem kilkudziesięciu wystaw indywidualnych i uczestnikiem kilkuset prezentacji zbiorowych w kraju i za granicą. W 2005 oraz 2014 roku otrzymał medal „Zasłużony Kulturze – Gloria Artist”, nadany przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Wystawa została zrealizowana dzięki wsparciu Urzędu Miasta Lublin.
II Festiwal Przez Świat. Spotkania z podróżą

II Festiwal Przez Świat. Spotkania z podróżą

Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.04.2021 13:52 – Data zakończenia wydarzenia: 20.04.2026 23:00 II Festiwal Przez Świat. Spotkania z podróżą będzie miał miejsce w dniach 15-18 kwietnia. Tegoroczna edycja odbędzie się online, a wszystkie prelekcje będzie można zobaczyć za darmo na Vimeo ACKiM UMCS Chatka Żaka. Od czwartku do niedzieli Chatkę Żaka przejmą podróżnicy i opowiedzą o swoich wyprawach, które prowadziły od Syberii przez Himalaje, Indochiny, Etiopię, Stany Zjednoczone aż do Australii i Nowej Zelandii. Oprócz pokazów i relacji z podróży będzie można obejrzeć prezentacje dotyczące fotografii podróżniczej oraz przygotowywania do samodzielnych wyjazdów w różne strony świata. W tej edycji głównymi gośćmi Festiwalu będą: Aldona i Daniel z Groszkiem czyli ekipa KamperManiak z opowieścią o wyprawie nad Bajkał oraz Agnieszka Dziadek - zdobywczyni Kolosa za 2019 r., która opowie o przejściu jednego z najdłuższych szlaków Ameryki Północnej, Appalachian Trail. 

NAPISZ DO NAS!

Jeśli masz interesujący temat, który możemy poruszyć lub byłeś(aś) świadkiem ważnego zdarzenia - napisz do nas.

Kanały RSS

The Boerne Brew - Bill Schoening Part 2 November 1 2025

The Boerne Brew - Bill Schoening Part 2 November 1 2025

In this episode of The Boerne Brew, hosts Roland J Ruiz and Kerry Barboza sit down with legendary sports broadcaster Bill Schoening for an in-depth conversation. Bill shares stories from his 24 years as the voice of the San Antonio Spurs, his experiences covering Texas sports, and his passion for music and songwriting. The discussion covers memorable moments with Spurs players, the challenges and joys of sports broadcasting, Bill’s musical journey, and his involvement in music ministry. The episode is filled with humor, personal anecdotes, and impressions of famous sports personalities. YouTube Timeline 00:00 – Introduction and welcome to Bill Schoening00:29 – Life on the road as the Spurs’ broadcaster01:45 – The prep work behind every game02:45 – Preparing for opponents and updating stats04:01 – Bill’s early career: Sam Houston State and Texas sports06:15 – Favorite Spurs players and Manu Ginobili stories09:13 – Interactions with international players and language anecdotes11:27 – Writing a reggae song about Turkish basketball12:58 – Bill’s passion for music and songwriting15:31 – Musical influences from Philly soul to Bruce Springsteen18:38 – Meeting Bruce Springsteen and career advice20:44 – Bill’s songwriting process and collaborations23:30 – Learning guitar in Austin and lessons with Van Wilkes25:30 – Friendship and stories with musician Jimmy LaFave28:17 – Collaborating with other Austin musicians29:54 – Recent songs and stories behind them31:30 – Music ministry and working with incarcerated individuals34:00 – Reflections on compassion and family support35:55 – Song about Joe Frazier and Philly sports38:00 – Bill’s vocal impressions and sports announcer stories41:00 – Impressions of Harry Caray, Bill Walton, and Howard Cosell44:00 – Closing thoughts and farewell Original Air Date:  November 1, 2025, as heard on Boerne Radio 103.9FM https://www.boernestar.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.Data publikacji: 01.11.2025 18:00Źródło: boernestar.com
The Boerne Brew - Bill Schoening Part 1 October 25 2025

The Boerne Brew - Bill Schoening Part 1 October 25 2025

This episode of "The Boerne Brew" features an in-depth interview with Bill Schoening, the legendary voice of the San Antonio Spurs and Texas Longhorns. Hosted by Kerry Barbosa and co-host Roland J Ruiz, the conversation covers Bill’s storied broadcasting career, his recent retirement, travels, musical pursuits, and memorable moments from decades in sports radio. Bill shares personal stories from his early days in small-town radio, his experiences covering executions as a news reporter, and his transition to major market sports broadcasting. The episode also touches on his book, his love for music, and behind-the-scenes anecdotes from his time with the Spurs and Longhorns. Timeline of Key Moments 0:00 – Introduction of hosts and guest Bill Schoening 0:36 – Bill’s recent retirement and current activities 1:25 – Bill’s travels and love for national parks 2:00 – Continuing sports broadcasting and music projects 3:00 – Discussion about Bill’s music, songwriting, and upcoming gigs 3:45 – Bill’s book and writing process 4:30 – Reflections on stepping away from the Spurs and decision to retire 6:00 – Early career in West Texas radio and culture shock 7:30 – Covering news and sports in small markets; memorable sheriff story 8:45 – Reporting on executions and prison system in Huntsville, TX 10:00 – Transition to Austin radio and covering the Texas Longhorns 12:00 – Favorite players and moments: Ricky Williams, Manu Ginóbili, and championship runs 14:00 – The 2014 Spurs championship and sharing the ring with fans 15:00 – Bill’s “Iron Man” streak of 2,280 consecutive Spurs broadcasts 16:00 – Life on the road, travel stories, and the perks of charter flights 17:00 – Closing remarks and sign-off Original Air Date:  October 25, 2025, as heard on Boerne Radio 103.9FM https://www.boernestar.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.Data publikacji: 25.10.2025 19:00Źródło: boernestar.com
The Boerne Brew - National Domestic Violence Month October 18 2025

The Boerne Brew - National Domestic Violence Month October 18 2025

This episode of "Boerne Brew" on Boerne Radio 103.9 FM, hosted by Jeff Flinn, features Lori Houck from Transformation House and Bailey, a survivor and former client. The discussion centers on National Domestic Violence Awareness Month, the services provided by Transformation House for women and children escaping abuse, and Bailey’s personal journey from surviving domestic violence to rebuilding her life and starting her own business. The episode highlights the importance of community support, the challenges survivors face, and ways to get involved or seek help.   Timeline: 00:00 – Introduction: Host Jeff Flinn welcomes listeners and introduces the topic. 00:32 – Guest Introduction: Lori Houck from Transformation House joins the show. 01:47 – Domestic Violence Awareness: Discussion about Walk the Mile and Go Purple Day. 02:45 – Local Support Services: Overview of organizations in Kendall County. 03:56 – Transformation House Mission: Lori explains the organization’s purpose and services. 06:07 – Survivor Story: Bailey shares her experience with domestic violence and Transformation House. 10:00 – The Healing Process: Bailey discusses the challenges of leaving and recovering. 13:20 – Rebuilding Confidence: How Transformation House helped Bailey rediscover herself. 16:00 – Life After Transformation: Bailey’s new life, business, and family. 19:00 – Play Therapy for Children: The impact on Bailey’s kids. 21:00 – Reflections: Lori and Jeff discuss the importance of support and community. 23:00 – How to Help: Information on Transformation House’s capital campaign and ways to get involved. 25:00 – Closing Remarks: Final thoughts, favorite color/food, and show wrap-up. https://www.transformation-house.org/ Original Air Date:  October 18, 2025, as heard on Boerne Radio 103.9FM https://www.boernestar.com/See omnystudio.com/listener for privacy information.Data publikacji: 18.10.2025 19:00Źródło: boernestar.com
The Boerne Brew - Boerne VolleyballOctober 11 2025

The Boerne Brew - Boerne VolleyballOctober 11 2025

Join host Kerry Barboza as she sits down with Boerne High volleyball head coach Stacy Lawrence and seniors Haley Wheeler and McKinley Schmidt. They discuss the team's journey, key moments from the season, the impact of senior leadership, memorable matches, and the future of Boerne volleyball. Hear about milestone achievements, team culture, and what makes Boerne volleyball special both on and off the court.   00:00 – Introduction: Host Kerry Barboza welcomes listeners and introduces guests 00:30 – Meet Coach Stacy Lawrence and the senior players 01:05 – Shoutout to all senior team members 01:45 – Differences from last season and team culture 02:40 – Competing against powerhouse teams 03:45 – Coach Lawrence’s move from Massachusetts to Texas 04:50 – Haley Wheeler’s 1000 digs milestone 06:00 – Celebrating the milestone and varsity experience 07:00 – McKinley Schmidt’s journey and motivation 08:15 – Playing under different coaches 09:30 – Beating the rival team, Champion Chargers 11:00 – The atmosphere of rivalry games 13:00 – Friendly rivalry and team mindset 14:00 – Senior leadership and its importance 15:30 – Roles of seniors on the team 16:30 – Other sports and focusing on volleyball 17:30 – Achievements: All-time ace and dig leader 18:30 – Team bonding activities and their impact 20:00 – College plans for seniors 21:30 – Club volleyball experience 23:00 – Advice for younger players and the growth of volleyball in Boerne 24:30 – The future of the program and underclassmen 26:00 – Club volleyball and its role in development 27:30 – Coach Lawrence’s goals for the program 28:30 – Tournament wins and district competition 30:00 – Competing in a tough district 31:00 – Momentum from key wins 32:00 – Best memories and friendships from Boerne volleyball 33:30 – Closing remarks and upcoming matches   Original Air Date:  October 11, 2025, as heard on Boerne Radio 103.9FM https://www.boernestar.com/See omnystudio.com/listener for privacy information.Data publikacji: 11.10.2025 19:00Źródło: boernestar.com